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Angelではお客様の健康維持の為コロナ対策をしています。
コロナ対策の詳細は下記からご確認お願い致します。
http://hair-angel.com/blog/2020/04/18/4-18%e3%80%80angelのコロナ対策/
糖質制限ダイエットが流行っていますよね。
その分
活動のエネルギーとなるタンパク質を
しっかり摂らなくちゃですよね(^^)/
普段から運動は積極的にしますが
どのくらいのたんぱく質が
必要なのか
どのように摂ればいいのか
少し調べてみました♪
成人女性のタンパク質の推奨量は50g
成人男性は60gなんだとか。
女性は約6.5個分
男性は8個分。。。
こんな風にみてみると
多い気がしちゃいますが
( ;∀;)
メニューにすると
朝ごはんに
納豆ごはん、たまご、お豆腐
サラダやごはんにツナをプラスするなど
簡単に摂取することができるようなのです♪
せっかく運動を習慣に
できているので
食事面も意識してみようと
思いました～( *´艸｀)
美彩ハイブリッドカラー
いつも定期的に
来ていただいている
スーパーロングのお客様です♪
今回は美彩ハイブリッドカラーの
ピュアレット×イエロー
赤色濃いめのアプリコットオレンジでいきました☆
今回３回目でしたが
アイロン後のツヤが全然違う！と
言っていただきました
(( *´艸｀)
つるつるのツヤ髪を目指せる
ハイブリッドカラーはいかがでしょうか
(^^)/
ではでは
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おススメメニューのピコトリ酸熱融合トリートメントは
カラーとトリートメントのセットメニューです。
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お客様の髪質・お悩みに合わせて選べるメニューを多数ご用意しています
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お知らせ
M3Dの店販商品がHPよりご購入できる様になりました
遠方の方、お忙しい方などにはおススメです。
代引き手数料は330円です。
2019年10月1日より、2万円以上は送料無料です。
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